今週のニューヨークへの道(18) 

8月20日(木)  ジョグ 約4.8km(30分27秒)

8月22日(土)  ジョグ 約3.9km(24分54秒)
             ・5kmすら走りきれない
              春先に10km走ってたのが信じられません。

             アクアビクス(45分)
              ・久しぶりにアクアビクスのクラスに出てみたら、
               参加者の中で私が断トツの最年少。
               かなりヘロヘロになるのですが、皆さん元気だわ。

8月23日(日)  ジョグ 約6.2km(38分36秒) 

wears

Saleで購入したKappaのウェア。
やはり夏用のタイツは快適です。
この色なら夜ジョグでも車にひかれなくて済みそうだし。

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