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今週のニューヨークへの道(53) 

8月13日(土) ジョグ(30分)&ウォーク(60分)

8月15日(月) ウォーク(120分=8km)

8月20日(土) ジョグ(30分)&ウォーク(60分)

8月21日(日) ジョグ(3km)

8月27日(土) ジョグ(90分=13km)&ウォーク(30分)
            ・皇居を1周する予定でしたが、結局北の丸公園しか
             周れませんでした。
             たまに遠征すると、冒険しているようで新鮮です 

8月28日(日) ジョグ(30分)&ウォーク(30分)  


rico_01


写真は先週末、買い物途中で立ち寄った「Bar De Rico」にて。
お昼頃走ると、その後なんだかんだしていてお昼を食べそびれることがあります。この日もそのパターンで、5時前にちょっと喉と小腹を満たしました。

Happy Hourをやめてしまっても、なかなか人気ありました。

rico_02
(110820)

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