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今週のニューヨークへの道(44) 

12月4日(土) ジョグ(約45分)

12月5日(日) ジョグ(約60分)

12月12日(日) ジョグ(約50分)
            ・せめて走るしかありません。
             年末年始のグータラ生活で更に太ることを
             予想して

気温が下がってきて、ハツユキカズラの葉の赤さがきれいになってきました。

hana01


なぜかラベンダーの紫が復活していた

hana02

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